與 Kwun Ming 一起
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進行訓練
好多人問我為什麼不能達到目標，或者反彈很快。其實最大的問題就是用錯的方法，這樣又辛苦，又難堅持。其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣，歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫。
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運用我的經驗
實現您應得
的體態
激勵
專注於身體重組，為健身和體態專業人士提供競賽準備，並提供特定運動的營養建議。
啟發
無論是增肌、減脂還是提高體能，每個計劃都是根據個人的需求制定的。
實現
根據健身評估，我考慮客戶的優勢、劣勢以及可能適用的個人限制、偏好或醫療考慮因素。
Digital coaching
Online coaching can be very effective. Stay motivated and achieve your goals with video calls and customized workout & nutrition programs.
Online personal training has become a great opportunity recently. Not only does it keep you safe at home, but also you have the opportunity to work with some great personal trainers. I would love the opportunity to help you achieve your fitness goals!
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